Tết là mùa sum vầy, mùa của những buổi tiệc tùng thâu đêm suốt sáng. Cộng thêm “thủ phạm” tứ phía tác động như ăn uống không điều độ, thay đổi thời tiết, lười chăm sóc da, lạ nước… khiến tình trạng da của phái đẹp bị kích ứng, tổn thương sau dịp Tết. Vậy đâu là 4 kiểu tổn thương da thường gặp phải và cách khắc phục chúng như thế nào?
Những chế độ sinh hoạt lành mạnh như chăm sóc, dưỡng ẩm da, uống đủ nước thường bị quên lãng do những cuộc vui ngày Tết mang lại. Khi thời tiết thay đổi kết hợp cùng thói quen sinh hoạt không điều độ có thể khiến làn da của bạn trở nên khô, sần sùi và dễ bong tróc hơn do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu.
Để khắc phục tình trạng da khô này, có một số giải pháp bạn có thể dễ dàng áp dụng. Đầu tiên là nhớ uống nước đầy đủ, sử dụng xịt khoáng cấp ẩm và sửa rữa mặt dịu nhẹ. Kế đến, đừng quên dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên và các loại serum dưỡng ẩm như HA, D3, B5. Khi ra đường, bạn cũng cần dùng kem chống nắng vật lý chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide. Cuối cùng, tránh tắm nước nóng quá lâu và cố gắng sử dụng máy tạo độ ẩm cho không khí trong nhà.
Mâm cỗ Tết không thể thiếu bánh chưng, kẹo mứt, rượu bia – những đồ ăn thức uống có hàm lượng đường cao. Và một trong những nguyên nhân chủ yếu gây mụn những ngày Tết là việc tiêu thụ thức ăn bừa bãi hay chế độ ăn uống thất thường. Bất kỳ thực phẩm nào có thành phần chính là đường đều có GI (chỉ số đường huyết) cao. Sau khi ăn, chúng nhanh chóng chuyển thành glucose và khiến lượng insulin trong cơ thể tăng lên nhanh chóng. Việc insulin tăng đột biến dẫn đến tình trạng da chảy nhiều dầu hơn, cuối cùng làm tắc nghẽn nang lông và lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Bên cạnh đó, việc phái đẹp trang điểm nhiều cũng như để lớp makeup lâu trên mặt cũng là yếu tố làm bít tắc lỗ chân lông.
Để giảm tình trạng mụn trứng cá, bạn có thể tham khảo những biện pháp “nhỏ mà có võ” sau. Đầu tiên, hãy hạn chế tẩy tế bào chết, điều này có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và gây tổn thương da. Sau đó, hãy sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ không gây kích ứng và dùng kem chấm mụn tùy theo tình trạng da. Khi dưỡng da, bạn cũng đừng quên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông, thường sẽ có để “non-comedogenic” trên nhãn. Quan trọng nhất vẫn là không nặn hay bóp mụn, xây dựng lối sống lành mạnh và duy trì chế độ ăn uống khoa học.
Da thâm sạm, không đều màu cũng là tình trạng thường gặp sau Tết. Vì những chuyến du Xuân với tần suất dày đặc khiến làn da của bạn phải chịu nhiều sự ảnh hưởng của môi trường hơn bình thường. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời thì sẽ làm quá trình sản xuất melanin dưới da tăng lên, dẫn đến tình trạng sạm da. Chúng thường tác động trực tiếp đến các vùng da như mặt, cổ, cánh tay và chân.
Để khắc phục tình trạng da sạm đen, sau đây là một số biện pháp bạn có thể tham khảo bao gồm thoa kem chống nắng mỗi ngày, rửa mặt sạch và dưỡng đủ ẩm cho cả sáng và tối, đồng thời dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, serum dưỡng ẩm như HA, D3, B5. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm dưỡng chất cho da bằng mặt nạ đất sét, vitamin C từ 10%. Cuối cùng, cố gắng hạn chế sử dụng rượu bia, thức khuya và nhớ ăn nhiều trái cây như cam, táo, dâu tây…
Ngày Tết, chúng ta thường trang điểm dày, sử dụng nước hoa thường xuyên, ra đường nhiều hơn với bạn bè, người thân. Làn da thường rơi vào tình trạng “quá tải” nếu không được chăm sóc và xử lý kịp thời. Bên cạnh đó, việc dùng những sản phẩm mới mua như mỹ phẩm, nước hoa, trang sức không phù hợp cũng là nguyên nhân gây viêm da, kích ứng. Bệnh lý về da hay gặp nhất là viêm da thường đi kèm hiện tượng mẩn đỏ, sưng tấy do da tiếp xúc phải chất độc, chất gây dị ứng, tia tử ngoại…
Để khắc phục tình trạng da mẩn đỏ, đây là một số cách giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Hãy loại bỏ sản phẩm gây kích ứng ra khỏi chu trình chăm sóc da, cho da nghỉ ngơi ngày đầu tiên khi bị mẩn đỏ, không sử dụng mỹ phẩm. Lưu ý luôn làm sạch da bằng nước tẩy trang không cồn, sử dụng nước rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng phục hồi. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng những sản phẩm dễ gây kích ứng như sản phẩm treatment, peel da.
Tác giả: Lan Hương
